se nos va octubre.
se nos viene fin de año. por lo tanto en el estudio, yoga
vamos a trabajar con nuestras alumnas durante esta semana:
posturas restaurativas, y le vamos a dar mucho énfasis al pranayama
(respiracion consciente). todo esto con el fin de que nos
carguemos de energía y vitalidad para enfrentar el fin de año.
el cuerpo elongado, nutrido por energia (prana) lleno de
fuerza, vitalidad y firmeza. la mente clara y enfocada.........
cuerpo mente y espíritu armónicos e integrados.
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