EL ESTUDIO YOGA

HORARIO AGOSTO

novedades nos trae agosto!

desde agosto se incorporan al estudio, yoga
dos profesoras.
sandra molina y luciana marin, estaran haciendo
2 clases cada una a la semana.
gracias a el apoyo de luciana y sandra, podremos
abrir mas horarios para los alumnos de el estudio.

EL ESTUDIO.... YOGA

este aviso publicitario de EL ESTUDIO.... YOGA, lo confecciono
violeta cereceda orrego.
gracias violeta, gran ayuda en la publicidad para EL ESTUDIO.

SOBRE LOS VECINOS DE GIRARDI

este afiche promocional de "el estudio, yoga" fue confeccionado por nuestro vecino en calle girardi.
el es director y creador de "remanso de luz" (www.remansodeluz.cl) un centro de terapias alternativas que funciona
en una hermosa casa, contigua a el estudio.
los invito a entrar en la pagina de mi amigo y vecino Francisco Kozma, y se enteren de las interesantes terapias y
tecnicas de sanacion que el ofrece.

POSTURAS DE PIE... para empezar diciembre

MANTRAS

antes de cada clase de Iyengar Yoga se canta un mantra. Se le conoce como la
invocación al sabio Patanjali, o ABHYASA MANTRA.
aqui se los transcribimos, con el fin de que nuestros alumnos lo lean y se
lo aprendan, para asi poder cantar todos juntos antes de las clases:

ABHYASA MANTRA (iyengar mantra)

yogena cittasya padena vaachaam
Malam shareerasya cha vydeyakena
Yopaakarotam pravaram muneenaam
Patanljalim Pranjaliraanatosmi
Abahu purushaa karam
Shankaa shakrasidaharinam
Saahastra sherasam svetam
Pranamaami patanjalim
Hare om

Traducción:
Nos postramos ante el más noble de los sabios, Patanjali;
El que dio el yoga para la serenidad y la santidad de la mente;
Y la gramática en aras de la claridad y la pureza de expresión;
Medicina de la perfección de la salud ...
OM

a continuacion, el GURU MANTRA, mantra que cantamos
antes de una clase de Dynamic Yoga.

Guru mantra (Dynamic mantra):
Om
Gurur brahma Gurur Vishnu
Gurur Devo Mahesvarah
Gurur Sakshat Param Brahma
Tasmai Shri Guravenamah
Om

Traducción:
Om
El maestro es Brahma(El Creador) El maestro es Vishnu (El Protector)
El maestro es Shiva (El Transformador)
El maestro es el Supremo Absoluto
Saludamos a ese maestro supremo
Om

Ojala se los aprendan, es muy lindo y revitalizante empezar las clases
cantando todos juntos un mantra.